ルーシーダットン（タイ式ヨガ）教室 毎週月曜19:00-20:00

ルーシーダットンが柏駅徒歩5分のスタジオで開講

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）でお体のメンテナンスをしましょう♪

ルーシーダットンは、タイの三大伝統医療の一つです。
独特な呼吸法によって血流が良くなり、筋肉を自然にゆるめることができます。
呼吸筋を意識して使うことにより、痩せやすい体になります。
自分の歪みに気づいて自分で直すことで、無理なく健康的な体を保つことができます。
◎運動は苦手だけどダイエットしたい
◎デスクワークで凝り固まった体を何とかしたい
◎最近眠りが浅くなって寝不足気味
◎健康のために自分で自分の体をメンテナンスできるようになりたい
そんな方におすすめです！
体が硬くてもだいじょうぶ！
難しい動きはありません！
簡単な動きと呼吸法を組み合わせてゆったりとリラックスしましょう。

ヨガ教室名「メンテナンス・ルーシー」開講時間 料金

毎週月曜19:00-20:00
1レッスン／¥2,200（初回¥1,100）
12/6・12/13・12/20・12/27
初心者大歓迎です♪

メンテナンス・ルーシー・インストラクター彩

ルーシーダットン インストラクター彩1979年生まれ。北海道出身。
2017年、タイ古式マッサージスクール川越で、リフレクソロジー・タイ古式リフレクソロジー習得。
2018年、タイ政府認定校ITMレベル1、レベル2取得。2019年、日本ルーシーダットン普及連盟で、インストラクター養成講座ベーシックコース修了。
2020年、（社）日本睡眠教育機構で、睡眠健康指導士初級取得。2021年、NPO日本食育インストラクター養成講座修了。

ヨガ教室「メンテナンス・ルーシー」お問い合わせ先

ルーシーダットンお問い合わせ先ルーシーダットンで痩せやすい健康的な体を手に入れましょう！
まずはお気軽にお問いあわせください。
柏の教室でレッスン希望とお伝え下さい。
aya.rusie@gmail.com
公式HP

柏ハドスタジオへのアクセス方法

柏ハドレンタルダンススタジオの動画を紹介JR常磐線・東武野田線の柏駅西口のロータリーから徒歩５分の場所に「柏HADスタジオ」はあり、１本道なので迷わず大変わかりやすいです。

柏ハドスタジオアクセス、行き方

柏HADスタジオ の住所

千葉県柏市明原1-2-4　カプリコーンビル2F

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